林书豪训练场投篮姿势教学,林书豪投篮讲解

1、林书豪投篮包出手点

1、书豪这赛季的投篮有点失准，一般是自己持球后的投篮，在90度和左右45度出手比较多。空位投篮一般在0度，这是战术导致的。

2、大概在手抓球到头前额的时候，毕竟我就是林书豪的 SG的投篮包林书豪的已经很牛B了。

3、出手点就是在双脚合并那时，多实战即可形成肌肉记忆。沃尔包基本无死角，沃尔包只是后仰的完美时间段区间减少了，出手基本没变，因为出手点是根据网络延迟而判定的。乔丹包投篮包 掌握难度：1 抗干扰：4 准确度：5 基本乔丹包除了左漂移略坑，基本无缺点。网络一般也可以用这个包。

4、得分后卫主要是外线，投篮包用安德森的或者希伯特的，点好找，要滞空包就用阿伦的，上篮包科比的比较帅，扣篮包如果想要很帅的就用理查德森或者卡特，不过得分后卫主打外线，多关注投篮包掌握好出手点。

2、这个投篮姿势可以吗?

它具有出点、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应。以右投篮为例。右持球于肩上，腕后翻，前臂与地接近垂直，左扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，体的重量落在两脚掌上。

侧身 头上出手多半都是正面对篮，脚尖指篮筐。改为右手直线出手，一定要侧身，按树老师说的30度以上，最好是45度，同时，脚尖也指向篮筐的侧45度。脚尖指向篮筐的最大好处是可以产生一个较大的向篮筐推进的力，当你投球的弧度较低时，你能非常明显地感觉到这点。

正确的持球姿势能够为投篮提供足够的动力和精度支持。以下是正确的持球姿势要点：手臂应该伸直，肘部略微微微弯。球应该被放在手掌的指尖上，而不是放在手掌的掌心中，这样能够给球提供更多的动力。手指应该将球托住，以避免球从手中滑落。

原地单手投篮。动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。

投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。

投篮的正确手型和姿势如下：曲膝盖 篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球，从而提高得分效率。手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。

3、三分用哪个投篮包

1、在2K20中，斯蒂芬·库里的投篮包被认为是最适合投三分的。根据2K官方数据显示，使用库里的投篮包时，三分球的命中率可以高达95%，这使得他在游戏中成为了投篮的神射手。 NBA 2K20是一款由Visual Concepts开发并由2K Sports发行的篮球模拟游戏。

2、沃尔投篮包。nba2k三分最好的投篮包是沃尔投篮包。沃尔的投篮十分类似2k游戏中的教科书投篮。所以非常容易被大家所掌握、而且现在无论是SG还是SF位置的玩家多数都喜欢用沃尔的投篮包。

3、米勒投篮包特点，看过nba的人都知道现实生活中米勒是3分投篮高手，喜欢投3分的玩家可以选择，3分空位特别准，最厉害的还是漂移投篮。里德投篮包特点，也是一个投3分的投篮包，与米勒不同，里德投篮速度非常快，但是操作不太容易，喜欢快速进球感觉的人可以选择。

4、K12内置的投篮包三分准。根据查询相关信息显示，NBA2K12内置的投篮包采用了一种名为RealBallPhysics的技术，模拟球在投篮时的运动轨迹，提高投篮的准确性。此外，游戏中的虚拟球员也学习了一些成功的投篮技巧，如投篮瞄准，旋转和手感，这些技巧也直接提高了投篮精度。

5、库里。根据查询体育达人网显示。NBA2K20手游中，有很多球员的投篮包都很准，要说最准的还是库里。库里是一位历史上最为出色的三分球手之一，出手速度快，且命中率极高。因此在NBA2K20手游中，选择使用库里的投篮包可以让你在比赛中获得更好的三分球命中率。

6、对于sg来说，三分是最基本的功夫，三分投的准需要三个条件，第一是属性，第二是熟悉投篮包，第三就是掌握好体能条。

4、篮球基本功训练方法

1、篮球基本功练习如下：身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。手臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。

2、练习篮球基本功的方法有运球、传球、投篮、防守、篮板。运球 每天坚持练习运球，可以通过绕杆、变向、加速等方式来提高运球技巧。可以观看一些专业球员的运球视频，学习他们的技巧和动作。传球 可以通过两人或多人传球练习来提高传球技巧，也可以参加一些传球比赛来锻炼自己的传球能力。

3、第一， 在突破过中始终要将球牢牢在控制在手中。第二， 突破时要保持重心且控制好玩。

4、四，突破，突破就要求你的控球过关。如果你有过硬的控球技术，你只有练练艾弗森的蝴蝶步再加克劳福德的背后你就无敌了。五，抢断，很多人说这就靠个人的篮球天赋，此话不错，但既然突破教学，那就有抢断的可能，这就要求你知道各种突破手段，把握好时机。

5、有哪几种方法可以解决手肘外翻的问题?

首先，如果你是右撇子，那么投篮时右脚略前，且右肩靠前，右半侧身子略前于左半侧身，这有利于你摆正姿势。2，把球放在你的额头正中处，左手抓球的侧面，右手抓球底部，这样你才能单手拨球，保证了你的手肘不偏离。3，出手后，你的手臂正对篮筐。。

右胳膊贴墙上练，这个确实很难矫正，我的问题是每次投篮出手左手都会不自觉的用力，有时甚至就是左手投出来的，不过平时投篮的时候多注意，不要在意准度，就观察手，投完一次矫正一次，慢慢就会改过来，直到找着一个出手的感觉。

现在回答你的具体问题，投篮时肘部不能太外拐，但也不能太内收，否则你根本无法稳定的发力，也无法舒服的举球！所以适度的外拐是必要的。你右胳臂放松为准。

不建议物理方法矫正。这种情况建议最好去一些正规的大医院就诊，让专业医生给你检查一下，根据检查结果明确诊断后，再采取对应的治疗方案，医生会给你一个合理的治疗方案的，要遵医嘱进行治疗就可以，不要有过大心理压力，要放松心情，保持心情舒畅。