中国立定跳远世界纪录视频,中国立定跳远冠军跳多少米

本文目录一览：

• 1、中国立定跳远最高纪录
• 2、正确并且能一次性立定跳远2.5米以上视频
• 3、立定跳远技巧训练方法视频
• 4、中国跳远纪录是多少?
• 5、立定跳远教学视频

1、中国立定跳远最高纪录

中国立定跳远纪录是3米。立定跳远世界纪录是476米，1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高50米、立定跳远476米（创世界纪录）、立定三级跳远55米。

苏炳添立定跳远最高纪录为3米49，世界排名大概在100米左右。

虽然现在有立定跳远这个运动项目，但此项目早已不再记录成绩。1904年后国际田径联合会取消了世界田径大赛中立定跳远这个项目，所以中国国家级比赛也没有这个项目，所以也就没有全国纪录。

截止到2019年3月中国跳远纪录是8米47。2014年6月29日凌晨，在德国巴特朗根萨尔察进行的跳远专项赛上，李金哲在前几跳中就跳出8米15并锁定了冠军，第六跳他又跳出了惊人的8米47，最终以这个成绩夺冠。

现在已经没有这个世界记录了，以前那个3米多的记录已经给人破了，中国有个男的可以跳4米左右，在汪涵主持过的一个节目跳过。现在世界记录应该是4米多。希望能帮到你，记得及时采纳哦。。

没有最高纪录。立定跳远是能力测试项目，不设记录。我见过跳3米多的，应该算比较远的了。

2、正确并且能一次性立定跳远2.5米以上视频

1、立定跳远的动作要领：双脚要（ 掂起脚尖，漆盖弯曲，双手前后摆动，整个人要有望前望上提的感觉）；起跳，起跳时要（用力蹬地，双手向上把人望外带 ）；落地时要（人身体根据惯性想下蹲，不能人直直的落地脚容易向后）。

2、立定跳远首先要加强相应的体育锻炼，并且要掌握正确的跳远方式，就可以跳出最佳状态。跳远动作细分详解：首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。

3、立定跳远成绩的远近是和自身的身体素质、技术的完善有著密切关系的。

4、立定跳远 ：不用助跑，从立定姿势开始，双手配合身体前后摆动，用上摆蹲、跳收、伸着等多种技术的一项跳远运动。测试时同学双脚站立的位置不限定。

5、负重伸蹲跳：发展腿部肌肉力量和踝关节的力量。肩负杠铃两手扶住杠铃两端，两脚自然开立屈膝成半蹲，然后两腿迅速用力蹬伸，使髋，膝，踝关节充分伸直，最后脚心离地向上跳起。

3、立定跳远技巧训练方法视频

要对以上训练法开展适度、间断性的训炼，避免某类训炼反复开展造成的一部分肌肉负伤和心理状态上的疲惫感。立定跳远的方法：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，随后双臂当然前后左右预摆2次，两腿伴随着伸屈。

立定跳远训练方法：两脚自然分开，两腿屈膝半蹲。两臂后摆，上体稍前倾。然后两臂迅速向前摆动，两脚用力蹬地向前上方跳起，接着迅速收腹屈膝，两腿并拢，两臂后摆，小腿向前伸，脚跟着地后，上体迅速前移，两臂前摆。

立定跳远的方法：准备动作：站在起跳线上，双脚与肩同宽，身体挺直，目光集中，双臂自然下垂。蹲下起跳：双手放在臀部后方，膝盖微屈，利用腿部的弹力进行起跳。注意要保持平衡，不要倾斜身体。

立定跳远是一项常见的体育项目，以下是立定跳远的动作要领和训练方法：动作要领：站在起跳线前，双脚并拢站立，身体重心稍微后移。弯曲膝盖，做好起跳的准备姿势。用力弹起身体，收紧腰腹部，同时向前方伸出双臂。

立定跳远训练的方法技巧 1蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量跳的方法双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆然后两腿迅速蹬伸，使髋膝踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前。

立定跳远的技巧如下：起跑准备：站在起跳线上，脚并拢，身体保持直立，注意保持平衡。双臂向后摆动，同时屈膝准备蓄势。蓄势与起跳：将双臂向前甩动，同时迅速伸直膝盖和踝关节，用力向前跳跃。

4、中国跳远纪录是多少?

截止到2019年3月中国跳远纪录是8米47。2014年6月29日凌晨，在德国巴特朗根萨尔察进行的跳远专项赛上，李金哲在前几跳中就跳出8米15并锁定了冠军，第六跳他又跳出了惊人的8米47，最终以这个成绩夺冠。

中国立定跳远纪录是3米。立定跳远世界纪录是476米，1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高50米、立定跳远476米（创世界纪录）、立定三级跳远55米。

虽然现在有立定跳远这个运动项目，但此项目早已不再记录成绩。1904年后国际田径联合会取消了世界田径大赛中立定跳远这个项目，所以中国国家级比赛也没有这个项目，所以也就没有全国纪录。

中国女子跳远最好成绩是01米。中国女子跳远全国纪录是姚伟丽在1993年创造的，成绩是01米。这一记录也是亚洲记录。根据国际田径联合会的记录，女性跳远的世界记录保持者是俄罗斯人。

立定三级跳远的世界纪录是由中国运动员朱建华在1983年创造的，成绩为139米。立定三级跳远是一项田径运动，它要求运动员在站立姿势开始，通过三段连续的跳跃，尽可能远地跳跃。

5、立定跳远教学视频

近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。

本堂课导入部分播放《跳跃高手》这一视频，然后让学生讨论青蛙跳跃的特点并模仿青蛙跳跃。导入部分充分利用多媒体技术，激发了学生的视觉效果，同时也调动了学生的积极性，让学生很快的投入到本节课的教学中。

力量因素。特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。协调用力。

立定跳远怎样才能跳得远些 ： 两脚平等站位 对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。