1、篮球投篮技巧和方法双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈...

1、2018年俄罗斯世界杯小组赛H组:波兰-哥伦比亚1、哥伦比亚3-0波兰，波兰提前出局。北京时间2018年6月25日凌晨，2018俄罗斯世界杯小组赛第二轮H组哥伦比亚与波兰的比赛在喀山竞技场打响。上半场夸德拉多次制造威胁，米纳头球破门。下半场，哈梅斯罗德里...

1、篮球投篮的正确姿势及动作要领投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上伸出，接着两腕同时外翻，拇指稍压球，指、中指拨球，同时使球从拇指、指、中指指端飞出。球出后，脚跟提起，体随投篮出向然伸展。（图片来源网络，侵删）双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在...

1、投篮的正确姿势和手势是什么．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在...